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7 beneficios de entrenar con +in-tensse

+In-tensse es un entrenamiento funcional y de suspensión que ha hecho una recopilación sistemática de las mejores técnicas y ejercicios que han sido modificados y mejorados, creando un formato de entrenamiento único.

Conoce 7 beneficios de este entrenamiento intenso y funcional:

1. Los movimientos y ejercicios que se realizan en las clases de +in-tensse se diferencian de los movimientos tradicionales, ya que las manos y los pies del usuario, se encuentran sostenidos por un solo punto de anclaje.

2. Mejorarás la postura de tu cuerpo y reducirás lesiones, ya que al practicarlo utilizas la gravedad y el movimiento para generar una respuesta neuromuscular.

3. Entrenarás una gran variedad de ejercicios en una sola sesión y simularás los patrones de movimiento esenciales para la mayor parte de las actividades humanas.

4. Tendrás más coordinación y equilibrio, gracias a las rutinas y ejercicios de suspensión que desempeñarás.

5. Al ser un entrenamiento funcional y de suspensión, ejercitarás todo tu cuerpo.

6. Entrenarás movimientos, no músculos aislados, por lo que optimizarás tu físico para las actividades diarias.

7. Utilizarás la gravedad y el movimiento para generar una mejor postura corporal.

El +in-tensse es adaptable a todos los niveles, todos los lugares y todos los objetivos. ¡No dudes en practicarlo!

¡c+ rudo y alcanza tu reto!