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驴Por qu茅 es importante que los ni帽os hagan ejercicio?

El deporte ayuda a los niños no sólo a tener una vida más sana y desarrollarse tanto física como mentalmente, sino también a relacionarse de forma saludable con otros. Es necesario crear un hábito desde temprana edad ya que aprenderán a canalizar su energía de la forma correcta.

A continuación, te mencionaremos algunos beneficios de la práctica deportiva en los niños.

El deporte mejora su desarrollo

Tienen un mejor desarrollo psicomotor, ya que están en constante movimiento. También mejorará su desarrollo mental y social, y si además se combina con una buena alimentación, los niños van a crecer saludables y felices. La práctica deportiva debe ser acorde a la edad y a las habilidades de cada niño y lo más importante, que sea una actividad que disfrute practicar día con día.  La práctica del deporte también ayuda a que los niños desarrollen habilidades como la coordinación motriz, la agilidad, el equilibrio y la percepción espacial.

Se vuelven más independientes

Adquieren mayor seguridad e independencia, además de que reafirman su carácter y personalidad al convivir con otras personas. Además, al aprender y asumir las reglas y responsabilidades de practicar algún deporte, los niños se vuelven más autónomos y disciplinados.

Se estresan menos

Les ayuda a relajarse, liberar tensión y a estar más tranquilos. Los deportes, permiten que los niños canalicen sus sentimientos y emocionoes hacia algo más y esto también puede tener un reflejo positivo en el ámbito escolar.

Conviven más y mejor

Asimilan las normas de convivencia y experimentan la competitividad, que los llevará a superarse día con día. El deporte, es una manera sana de divertirse y convivir con la familia y los amigos y desde pequeños compartir los mismos intereses con otros niños de su edad.

Tienen más habilidades

Adquieren más habilidades físicas, tales como fuerza, resistencia y flexibilidad.

El deporte enseña a los niños valores como el respeto, tolerancia, el esfuerzo y el espíritu de superación, valores que luego podrán poner en práctica en la escuela y en su casa.

En Club C+ contamos con una amplia variedad de actividades que pueden ajustarse a los gustos y necesidades de los niños, siempre enfocándonos en su salud y diversión. No lo pienses más, inscríbelos a nuestras actividades.

¡C+, Por una vida más activa y saludable!