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Gimnasia

Es una disciplina deportiva en la que se ejecutan ejercicios físicos donde se desarrollan habilidades corporales como la fuerza, agilidad y elasticidad.

Por las variantes dentro de la gimnasia, es una actividad que varias personas pueden realizar. Es ideal para mujeres, hombres, adultos y niños. Es decir, personas de cualquier edad pueden sumarse a esta práctica.

Esta clase ayuda a  desarrollar la elasticidad, su rapidez y capacidad de reacción; además de mejorar los reflejos, permite tener  una mayor coordinación.

A la par, fortalece los músculos y articulaciones. Psicológicamente, da pie a mejorar la confianza en uno mismo, pues cada vez que se logra una figura, una acrobacia o unirlos en una coreografía, hay un aumento de autoestima; también, permite tener mayor concentración  y atención; cuando es grupal, se desarrolla la capacidad de trabajar en equipo.

En Club C+ encontrarás una actividad para tener salud, diversión y una mejor versión de ti.

¡Alcanza tu reto!

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