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Zumba

Se trata de un programa fitness que combina diferentes estilos de baile latino: cumbia, salsa, merengue, rumba, mambo y hip hop con ejercicios aeróbicos. El objetivo de esta clase es la pérdida de peso de una forma divertida.

Esta clase es perfecta para aquellos que disfrutan del baile; no hay rangos de edad para practicarlo; incluso aquellos con problemas articulares pueden practicarlo, pues es un ejercicios de impacto moderado.

Durante 60 minutos podrás quear calorías gracias a que se mezclan ritmos rápidos y lentos, complementados con ejercicios para tonificar el cuerpo.

Zumba te puede ayudar a mejorar tu sistema cardiovascular  y a reactivar tu musculación; aumentarás tu coordinación     y te liberará de tensiones, pues aumenta tus niveles de endorfinas gracias al buen momento que pasarás en un ambiente de música y baile.

En Club C+ encontrarás una actividad para tener salud, diversión y una mejor versión de ti.

¡Alcanza tu reto!

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