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Kick Boxing

Esta actividad es una combinación de Box con técnicas de patada de artes marciales, como Karate y Muay Thai, y entra en el rubro de las clases de alta intensidad; practicarlo requiere de trabajo cardiovascular, aumentar la potencia, fuerza y coordinación.

La dinámica de la clase suele ser individual y en parejas. Fomenta el análisis de la técnica y la disciplina.

Es una clase diseñada para aquellas personas que gustan del impacto físico, de las actividades que requieren de osadía y que son de carácter competitivo. Es recomendable tomar precauciones antes de participar en caso de tener lesiones, y si se tuvieron, haber finalizado el proceso de recuperación.

Algunos de sus muchos beneficios es el incremento de la tonicidad muscular y la mejora en la velocidad de reacción. Practicar Kick Boxing ayuda a lograr una mejor consciencia corporal, además de que se ejercita la consciencia de uno mismo en el espacio en el que se encuentra, el conocimiento del cuerpo y las dimensiones que se tiene.

En Club C+ encontrarás una actividad para tener salud, diversión y una mejor versión de ti.

¡Alcanza tu reto!

 

 

 

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