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Body Combat

El más explosivo e impresionante de los programas de Body Systems/Les Mills, en donde encontrarás la combinación de ejercicios aeróbicos, boxeo y artes marciales. La mejor manera de entrenar y descargar tu energía.

Body Combat es un programa cardiovascular en el que cada ejercicio forma parte de una coreografía con una animada base musical. El principal objetivo es conseguir una mayor resistencia cardiovascular.

Esta actividad puede ser practicada por cualquier persona, pues los ejercicios se pueden adpatar a la condiciñon física del practicante; sin embargo, no es recomendado para las mujeres embarazadas, personas con degradación en el cartílago de las articulaciones o aquellos con afecciones cardiacas.

En una clase de 55 minutos, dividida en tres bloques, agotarás tu energía mientras te diviertes.

Definte y tonifica tus músculos en una clase de 55 minutos; mejora tu resistencia cardiovascular y fuerza  mientras te diviertes; y mejora tu coordinación al realizar una coreografía de pasos inspirados en las artes marciales.

En Club C+ encontrarás una actividad para tener salud, diversión y una mejor versión de ti.

¡Alcanza tu reto!

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